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Massage de détente musculaire profonde, pour la préparation et la récupération sportive : le Kalari
En Inde c’est aux pratiquants de Kalarippayatt, un art martial du sud du pays, que ce massage est prodigué. Il appuie sur des points...
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29 mai2 min de lecture
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Jambes lourdes, douloureuses, qui picotent, brûlent, varices, oedèmes, chevilles gonflées... Comment alléger vos jambes?
Jambes lourdes Les problèmes de jambes sont multifactoriels et ont plusieurs origines. Quelques définitions: Les varices sont dues un...
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29 mai4 min de lecture
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Programme 6 jours détox@home.
6 jours pour se faire du bien : alimentation, routines et hygiène mentale.
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5 avr.1 min de lecture
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5 avr.0 min de lecture
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Cures ayurvédiques traditionnelles : découvrez nos trois formules : mandala initiatique, mandala bronze et mandala argent.
Mandalas initiatique, bronze, argent, découvrez les trois formules de cures ayurvédiques traditionnelles
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20 févr.4 min de lecture
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Mandala argent : j'explore la cure ayurvédique de type panca karma
Le mandala argent est une cure ayurvédique personnalisée de type panca karma
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20 févr.2 min de lecture
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Mandala bronze : j'expérimente la cure ayurvédique
Mandala bronze Venez expérimenter les bienfaits de l’Ayurveda pour retrouver l’équilibre. Le mandala bronze est une cure ayurvédique...
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5 févr.1 min de lecture
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Mandala initiatique: je m'initie à la cure ayurvédique
Venez découvrir les bienfaits de l’Ayurveda pour retrouver l’équilibre. Le mandala initiatique est une mini-cure ayurvédique...
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4 févr.1 min de lecture
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Kicheri, le plat incontournable détox de l'Ayurveda
Impossible de passer à côté si vous allez en cure ayurvédique en Inde ou même en Europe. Le kicheri, kitchari ou encore kichari est le...
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17 déc. 20241 min de lecture
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Les bienfaits des haricots mungo
Haricots Mungo Le haricot mungo est une véritable mine d’or nutritionnelle, offrant une multitude de bienfaits grâce à sa richesse en...
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17 déc. 20241 min de lecture
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11 déc. 20240 min de lecture
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Potimarron au four (sans l'éplucher), préparé en 5 minutes
Pour les fêtes, un repas consistant et saint, préparé en 5 minutes et cuit en 35 minutes.
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10 déc. 20241 min de lecture
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10 déc. 20240 min de lecture
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Idée Cadeau : un massage ayurvédique aux huiles chaudes médicinales
Je pratique une dizaine de soins et massages ayurvédiques, visant à calmer le système nerveux, apaiser, détoxifier, traiter les douleurs...
emilieburg
9 déc. 20241 min de lecture
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De l'importance des huiles médicinales dans le massage thérapeutique
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19 sept. 20242 min de lecture
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Atelier pratique d’Ayurveda: “Auto-massage & routines quotidiennes” Le SAMEDI 05 OCTOBRE 2024
L'auto-massage compte de nombreuses vertus, dont celles d’améliorer l'élasticité des muscles et des ligaments mais aussi de la peau,...
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28 août 20241 min de lecture
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Atelier “Cuisinons ayurvédique: le kicheri , plat détox” le mardi 24.09.2024 à Ayurvedasumna, Belmont-sur-Lausanne
L'alimentation est clé en Ayurveda, car elle permet de rétablir de nombreux déséquilibres, aussi bien physiques que mentaux. L'ayurveda...
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28 août 20241 min de lecture
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30 juin 20240 min de lecture
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Focus sur l'huile de coco
L'huile de coco est apaisante, rafraîchissante et particulièrement bénéfique pour les soins capillaires, notamment pour traiter les...
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27 juin 20244 min de lecture
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Bilan après 28 jours de Panchakarma
Les jours se suivent et se ressemblent, et c’est justement ça qui est agréable. Pas de surprise, un petit ronron qui laisse de l’espace...
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9 mars 20243 min de lecture
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