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Massage de détente musculaire profonde, pour la préparation et la récupération sportive : le Kalari
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emilieburg
29 mai2 min de lecture
Jambes lourdes, douloureuses, qui picotent, brûlent, varices, oedèmes, chevilles gonflées... Comment alléger vos jambes?
Jambes lourdes Les problèmes de jambes sont multifactoriels et ont plusieurs origines. Quelques définitions: Les varices sont dues un...
emilieburg
29 mai4 min de lecture
Programme 6 jours détox@home.
6 jours pour se faire du bien : alimentation, routines et hygiène mentale.
emilieburg
5 avr.1 min de lecture
Cures ayurvédiques traditionnelles : découvrez nos trois formules : mandala initiatique, mandala bronze et mandala argent.
Mandalas initiatique, bronze, argent, découvrez les trois formules de cures ayurvédiques traditionnelles
emilieburg
20 févr.4 min de lecture
Mandala argent : j'explore la cure ayurvédique de type panca karma
Le mandala argent est une cure ayurvédique personnalisée de type panca karma
emilieburg
20 févr.2 min de lecture
Mandala bronze : j'expérimente la cure ayurvédique
Mandala bronze Venez expérimenter les bienfaits de l’Ayurveda pour retrouver l’équilibre. Le mandala bronze est une cure ayurvédique...
emilieburg
5 févr.1 min de lecture
Mandala initiatique: je m'initie à la cure ayurvédique
Venez découvrir les bienfaits de l’Ayurveda pour retrouver l’équilibre. Le mandala initiatique est une mini-cure ayurvédique...
emilieburg
4 févr.1 min de lecture
Kicheri, le plat incontournable détox de l'Ayurveda
Impossible de passer à côté si vous allez en cure ayurvédique en Inde ou même en Europe. Le kicheri, kitchari ou encore kichari est le...
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17 déc. 20241 min de lecture
Les bienfaits des haricots mungo
Haricots Mungo Le haricot mungo est une véritable mine d’or nutritionnelle, offrant une multitude de bienfaits grâce à sa richesse en...
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17 déc. 20241 min de lecture
Potimarron au four (sans l'éplucher), préparé en 5 minutes
Pour les fêtes, un repas consistant et saint, préparé en 5 minutes et cuit en 35 minutes.
emilieburg
10 déc. 20241 min de lecture
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10 déc. 20240 min de lecture
Idée Cadeau : un massage ayurvédique aux huiles chaudes médicinales
Je pratique une dizaine de soins et massages ayurvédiques, visant à calmer le système nerveux, apaiser, détoxifier, traiter les douleurs...
emilieburg
9 déc. 20241 min de lecture
De l'importance des huiles médicinales dans le massage thérapeutique
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emilieburg
19 sept. 20242 min de lecture
Atelier pratique d’Ayurveda: “Auto-massage & routines quotidiennes” Le SAMEDI 05 OCTOBRE 2024
L'auto-massage compte de nombreuses vertus, dont celles d’améliorer l'élasticité des muscles et des ligaments mais aussi de la peau,...
emilieburg
28 août 20241 min de lecture
Atelier “Cuisinons ayurvédique: le kicheri , plat détox” le mardi 24.09.2024 à Ayurvedasumna, Belmont-sur-Lausanne
L'alimentation est clé en Ayurveda, car elle permet de rétablir de nombreux déséquilibres, aussi bien physiques que mentaux. L'ayurveda...
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28 août 20241 min de lecture
Focus sur l'huile de coco
L'huile de coco est apaisante, rafraîchissante et particulièrement bénéfique pour les soins capillaires, notamment pour traiter les...
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27 juin 20244 min de lecture
Bilan après 28 jours de Panchakarma
Les jours se suivent et se ressemblent, et c’est justement ça qui est agréable. Pas de surprise, un petit ronron qui laisse de l’espace...
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9 mars 20243 min de lecture
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