Kitchari, le plat incontournable détox de l'Ayurveda

Impossible de passer à côté si vous allez en cure ayurvédique en Inde ou même en Europe.

Le kitchari, kicheri, ou encore kichari est le plat de base pour les cures.

1) C'est un plat recommandé pour tous les types de constitution.

2) C’est un mélange équilibré de protéines et d’hydrates de carbone,

qui nourrit sans surcharger

3) Il nettoie le corps des toxines accumulées, en mono-diète, c’est un

plat de purification

4) Il accroît le système immunitaire

Recette au format PDF.

Recette Kichari.pdf

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