AYURVEDA SUMNA
Quand le corps s’apaise
la joie s’éveille

Impossible de passer à côté si vous allez en cure ayurvédique en Inde ou même en Europe. Le kitchari, kicheri, ou encore kichari est le plat de base pour les cures. 1) C'est un plat recommandé pour tous les types de constitution. 2) C’est un mélange équilibré de protéines et d’hydrates de carbone, qui nourrit sans surcharger 3) Il nettoie le corps des toxines accumulées, en mono-diète, c’est un plat de purification 4) Il accroît le système immunitaire Recette au format PDF.

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Pour les fêtes, un repas consistant et saint, préparé en 5 minutes et cuit en 35 minutes.

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