Pourquoi l'Ayurveda?

SUMNA signifie en Sanskrit bienveillance, faveur, grâce, satisfaction, paix, joie, bonheur. L’AYURVEDA signifie en sanskrit "science ou connaissance de la vie".

AYURVEDASUMNA, c'est l'ayurveda dans la joie.

Je suis praticienne en Ayurveda ce qui représente 700 heures de formation IDMET.

Je suis ma formation au centre Usha Veda en vue d'obtenir le brevet fédéral en 2022.

 

Je serai reconnue par l’ASCA et la RME courant 2021.

Comment je suis arrivée à l'Ayurveda en 2008?

J'ai découvert le yoga en 2001 lorsque j'habitais en Allemagne. Ma professeure de Yoga m'a séduit par son approche simple, authentique, et pleine d'humour. Elle m'a initiée à l'Ayurveda (alimentation, auto-massage, routines quotidiennes). Je trouvais cela tellement simple et intuitif: se lever tôt, manger des aliments de saison (la nature est bien faite) adaptés à notre terrain (si j'ai trop d'eau, je privilégie les aliments secs, si j'ai trop de feu, j'évite les éléments épicés. si j'ai trop de sécheresse, je mange des aliments onctueux et humides) prendre soin de son corps (auto-massages, yoga) pour faire circuler l'énergie.

 

En 2008 je suis une formation au massage Abhyanga avec le centre Tapovan à Paris. Je suis définitivement séduite par l'approche globale (corps et esprit) et par la philosophie selon laquelle il n'y a pas un remède pour une pathologie mais bien autant de remèdes que de personnes.

La même année, je pars en lnde du Sud pour un court Panchakarma. Ce traitement, prescrit par un médecin ayurvédique, comprenait des massages classiques (Abhyanga), des massages à 4 mains, des massages avec les pieds, des Shirodhara, de soins du visage, une alimentation spécifique, des breuvages à base de plantes locales et curatives. Les effets positifs se sont fait ressentir si longtemps que j'ai décidé d'intégrer l'Ayurveda dans ma vie.

J'ai travaillé pendant plus de 20 ans dans l'industrie du disque et du e-commerce. Ma connaissance du monde de l'entreprise me permet de comprendre les problématiques que l'on peut y rencontrer: stress, fatigue, manque d'efficacité. Etant maman de 2 enfants de 5 et 9 ans, je connais aussi ce que peut être le cumul des "tâches" au quotidien et le fait de devoir jongler entre vie professionnelle, vie personnelle, vie de famille.

Les indiens ont intégré le massage dans leur quotidien et pratiquent en famille. 

 

Après avoir reçu un massage, donnez-en autour de vous, à vos proches, familles, enfants...

Emilie

  

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